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5 trucs contre… les maux de dos

La fin de l’été rime souvent avec sédentarité. Pour les étudiants, c’est synonyme de longues heures assis et de lourds sacs à dos, causant des maux de dos. Dre Mélanie Gauvin, chiropraticienne, nous en parle.

Article paru dans le Journal Métro, texte par Takwa Souissi

Mode de vie actif
C’est la base. La colonne vertébrale n’est pas faite […]

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Mal de dos et grossesse (2)

Qu’ont en commun la future maman qui vient de découvrir un test de grossesse positif, la maman qui allaite et celle qui s’apprête à reprendre le travail? Toutes ces femmes sont à risque de souffrir de maux de dos.

En effet, lors de la grossesse, et ce même avant que le corps ne se mette à […]

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Le conduite automobile

Combien de temps passez-vous en voiture? Que ce soit le trajet pour vous rendre au travail, les allez-retour au chalet, ou encore les courses quotidiennes, on reste de plus en plus longtemps assis dans un mode de transport.

Tout comme notre posture au travail, il est important d’adopter une bonne position au volant.

La première chose à […]

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