Qu’ont en commun la future maman qui vient de découvrir un test de grossesse positif, la maman qui allaite et celle qui s’apprête à reprendre le travail? Toutes ces femmes sont à risque de souffrir de maux de dos.

En effet, lors de la grossesse, et ce même avant que le corps ne se mette à changer, une hormone, appelée relaxine, est sécrètée pour préparer les changements à venir. Certaines femmes qui n’avaient jamais eu de lombalgies, pourraient en expérimenter. Ensuite, la prise de poids devient évidente et le déplacement du centre de gravité vers l’avant amène son lot de tensions lombaires. Certaines femmes se plaignent aussi de douleur au niveau des omoplates, avec le poids des seins qui augmente et la posture qui change.

Si vous pensiez que dès la naissance de bébé, tous ces maux partieraient, vous faites erreur! L’allaitement, les mauvaises nuits, le fait de déposer bébé dans son lit, sont des mouvements répétitifs qui prédisposent les mamans à découvrir des nouvelles douleurs. Et je ne compte plus les femmes qui blâment la fameuse coquille pour la voiture d’être la cause de leurs douleurs!

Une fois que votre bébé approchera sa première année, vous aurez développé plusieurs façons d’effectuer de multiples tâches à la fois tout en ayant votre enfant dans les bras. Peut-être que vous ressentirez un peu de stress à l’idée de reprendre le travail? Et si certaines chanceuses peuvent enfin dormir de façon ininterrompue, pour la majorité des familles, la fatigue est encore bien présente! Ce qui n’aide en rien un mal de dos ou des raideurs au cou!