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Comment se remettre en forme ce printemps ?

On en a assez parlé de cet hiver qui nous a tous affecté plus qu’à l’habitude! En clinique, nous avons reçu beaucoup de patients qui sont restés sédentaires dû aux températures froides. Il y a eu aussi beaucoup de blessures reliées à des chutes sur des trottoirs glacés et les classiques entorses lombaires dues au […]

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Comment bien finir l’année et commencer la nouvelle en santé?

Chaque année, dès le début décembre, nos patients se présentent à la clinique enrhumés, fatigués et avec des douleurs plus importantes…C’est bien la saison des Fêtes qui est à nos portes! Pour éviter de terminer l’année dans cette situation, voici quelques conseils : Magasiner léger Je suis toujours surprise de voir la taille et le poids […]

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5 trucs contre… les torticolis

Le réveille-matin sonne. On se lève pour l’éteindre d’un mouvement brusque et… ouch! Le cou est bloqué! La chiropraticienne Mélanie Gauvin nous donne quelques trucs pour soulager les fameux torticolis. Article paru dans… Comprendre la source La première étape est de déterminer ce qui cause le torticolis, croit Mélanie Gauvin. Il peut s’agir d’une faiblesse […]

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5 trucs pour… soulager le nerf sciatique

Si vous avez déjà éprouvé la douleur lancinante causée par un nerf sciatique irrité, vous savez à quel point c’est dérangeant. La chiropraticienne Mélanie Gauvin nous aide à mieux comprendre la sciatalgie (douleur de la sciatique) pour la soulager efficacement. Article paru dans le Journal Métro – 8 décembre 2014 Déterminer où le nerf est […]

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