Se lever du lit
Découvrez les conseils de nos chiropraticiens pour se lever du lit de la bonne façon.
Choisir son oreiller
L’oreiller a une grande influence sur les raideurs cervicales et autres. Découvrez en plus en regardant cette capsule.
Ajuster un sac à dos
Portez-vous correctement votre sac à dos ? Nos chiros vous montrent comment s’y prendre !
Inflammation
Qu’est-ce que l’inflammation et comment apparaît-elle ? Dr Héroux nous l’explique.
Ordinateur portable
Voici quelques conseils du Dre Gauvin pour travailler en bonne posture devant un ordinateur portable.
Maux de dos
Souffrez-vous de douleurs au dos ? Apprenez-en plus sur les causes possibles.
Arthrose
L’arthrose cause bien des inconforts, mais sans vraiment la comprendre. Laissez Dr Héroux vous expliquer cette condition.
Hernie discale
L’hernie discale engendre des douleurs intenses et handicapantes pour de nombreuses personnes. Découvrez pourquoi.
Étirements du dos
Dre Gauvin nous explique dans cette capsule quelques exercices d’étirement simples, rapides et efficaces.
Exercices de rééducation posturale
Apprenez comment maintenir une bonne position pour éviter les blessures.
Exercices d’étirement dorsal et lombaire
Découvrez comment étirer votre dos convenablement.
Étirements pour le cou
Étirer son cou efficacement pour ressentir les bienfaits à long terme.
Appliquer de la glace
Comment éviter les engelures lorsqu'on applique de la glace sur les articulations périphériques.
