Blessures sportives

Votre chiropraticien vous encourage à adopter un mode de vie sain et actif.

Il arrive par contre que la pratique d’un sport entraîne des douleurs au dos, des entorses lombaires, des raideurs musculaires et des inflammations articulaires et des structures environnantes comme les bursites, tendinites, épicondylies et tendinopathies. Votre chiropraticien validera si votre douleur est reliée à un faux mouvement (torsion, coup, chute) ou encore à un mouvement répétitif (impact au golf, tennis, velo, course à pied). Tout en voulant retourner le patient le plus rapidement possible à son activité sportive, des recommandations quant à la bonne façon de bouger seront émises.

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Vidéos et capsules vidéos

Rééducation posturale

Aussi absurde que cela puisse paraître, il nous arrive d’oublier ce qu’est une bonne posture. Voici des exercices simples à adopter !

Ordinateur portable

Voici quelques conseils du Dre Gauvin pour travailler en bonne posture devant un ordinateur portable.

Étirements dorsaux et lombaires

Après de longues heures assis, se lever et s’étirer sont de bonnes habitudes à prendre. Voyez nos exercices d’étirements efficaces.

Sentez-vous libéré.

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