Mauvaise posture

La posture est le reflet de l’état de votre colonne vertébrale.

Dès le plus jeune âge la façon de se tenir a une incidence sur votre santé.
Les scolioses se détectent habituellement à l’enfance, surtout lors des poussées de croissance.Avant d’atteindre le terme scoliose, il est plus fréquent de parler de courbures. Ces courbures pourront influencer les tensions musculaires et provoquer des raideurs au dos et des douleurs dorsolombaires. D’autres conditions comme le port antérieur de la tête ou encore l’hypercyphose thoracique peuvent mener à divers maux comme les tensions au cou, les maux de tête et les douleurs entre les omoplates. Votre chiropraticien procédera à un examen postural lors de votre première visite et saura vous conseiller sur l’importance d’une bonne posture.

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Vidéos contre les mauvaises postures

Rééducation posturale

Aussi absurde que cela puisse paraître, il nous arrive d’oublier ce qu’est une bonne posture. Voici des exercices simples à adopter !

Ordinateur portable

Voici quelques conseils du Dre Gauvin pour travailler en bonne posture devant un ordinateur portable.

Étirements dorsaux et lombaires

Après de longues heures assis, se lever et s’étirer sont de bonnes habitudes à prendre. Voyez nos exercices d’étirements efficaces.

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